こんにちは、もつぞうです。
朝晩の寒さが一段と厳しくなってきました。
でも、寒いのは嫌いじゃないです。暑いのは苦手です。
毎年必ず人間ドックを受けるようにしている。
30歳を過ぎてから肝臓の数値が悪く、医師からは「お酒の飲み過ぎです。」と言われている。
今年は例年よりアルコールを飲む機会が減っている！
今年こそ！と挑んだ人間ドック。
結果はいかに‼
はい。結果はD判定。
数値は改善されていたが、まだまだ正常値には程遠い。
医師からは「痩せなさい！太り過ぎです！」とありがたいお言葉。
これは、あれですね。
人生何度目かわからないけど、ダイエットします！
●11月30日現在
身長：165cm
体重：69kg
BMI：25.34（うわっ…私のBMI、高すぎ…？）
毎回失敗してる。
いろいろなことを言い訳にして、「今日はがんばったからご飯たべても大丈夫」とか「歓送迎会だからいいよね？」とか、たいして努力しないでやめている。
今回こそは！（このセリフ、何回も言った）
目標体重は64kg。
目標まで残り5kg。
