こんにちは、もつぞうです。
花粉のシーズンは花粉のことしか考えられません(´;ω;｀)
ほかのことにまったく集中できない。。
2020年はほぼ運動しなかったこともあり、例年以上に体がガチガチです。
これからの季節、少しずつ運動をはじめたいので、準備運動的な意味で体のコリをほぐそうかなと思いました。
そこで、フォームローラーを買ってみました！
（飽きるかもしれないので2,000円以下のものをチョイス）
ちなみに、痩せることに対しては意味がなさそうです(^^;
さっそくやってみると
痛い！！！！
横になり、脇の下にローラーを置いてやるヤツが特に痛い！
痛気持ちいいところで止める？
はぁ(#ﾟДﾟ)？
常に痛いんですけど！
なんども自分のやり方が間違ってないか確認しました。
間違ってなさそうなんだけどなぁ(´・ω・｀)
やっていれば気持ちよくなるのかな？
